主菜

ほたて缶とキムチのもち巾着

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物51.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お正月に残ったお餅を使って手軽に出来る一品。

材料2人分

  • A
    ほたて缶の身
    1缶
  • A
    キムチ
    80g(水気を絞って)
  • A
    溶けるチーズ
    40g
  • 油揚げ
    3枚
  • 長ねぎ
    5cm
  • 切り餅
    3個
  • B
    ほたて缶の汁
    あるだけ
  • B
    250ml
  • B
    しょうゆ
    大匙1~大匙1と1/2
  • B
    砂糖
    小匙2
  • B
    みりん
    大匙1
  • B
    大匙1

作り方

  • 下準備
    1.キムチはざく切りにする。 2.油揚げは熱湯をかけて油抜きをし半分に切る。 3.長ねぎは白い部分を白髪ねぎにし、水にさらし残りは粗みじんにする。 4.切り餅は半分に切る。

  • 1

    具の材料A ほたて缶の身1缶、キムチ80g、溶けるチーズ40gと、粗みじんの長ねぎを混ぜる。

  • 2

    油揚げに切り餅と①を等分して入れ、楊枝でとめる。

  • 3

    煮汁の材料B ほたて缶の汁あるだけ、水250ml、しょうゆ大匙1~大匙1と1/2、砂糖小匙2、みりん大匙1、酒大匙1を煮立てて、②を入れ、ふたをしてお餅が柔らかくなるまで煮る。 途中で一度返す。

  • 4

    皿に盛り、張り汁をして、白髪ねぎを天盛りする。 あればあさつきを散らす。

ポイント

ツナ缶でも作れます。最後に水菜、あさつき、小松菜などの青菜を煮汁に加えてさっと火を通しても美味しいです。冷めるとお餅が硬くなるので、温かいうちに♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら