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    デザート

    【ミニアップルパイ】レンジりんご・冷凍パイシートで簡単♪

    • 投稿日2023/12/20

    • 更新日2023/12/20

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    冷凍パイシートとレンジりんごのコンポートで超簡単!ミニアップルパイ🍎♪ りんごあったらぜひ作ってほしいデザートです。 テクニックいらずで不器用さんでも気軽に作れます! りんごのコンポートのジューシー感、 パイシートのサクッとした食感で手が止まりません♪ 一日一個のりんごは医者いらずといわれ、食物繊維・ビタミンC・ポリフェノールがたくさんとれます。 ビタミンCで風邪予防、食物繊維で腸活にもおすすめです。

    材料2人分

    • りんご
      1/2個
    • A
      砂糖
      20g
    • A
      レモン汁
      5g
    • 冷凍パイシート
      1枚(18㎝×18㎝)
    • コンポートのシロップ
      適量
    • 粉糖・ミント
      少々

    作り方

    ポイント

    りんごのコンポートシロップを塗る際は、手で触らないよう注意!柔らかいので崩れの原因になります。 焦げやすいため、途中で様子をみてホイルを被せて焼いて下さい。 焼きたてよりも、冷やした方が、甘みがより感じられておすすめです。

    • ・りんごは薄切りにする。 ・冷凍パイシートは程よい柔らかさになるまで解凍し、4等分に切る。

      【ミニアップルパイ】レンジりんご・冷凍パイシートで簡単♪の下準備
    • 1

      薄切りにしたりんごをA 砂糖20g、レモン汁5gと絡めて耐熱容器に入れて600W3分加熱する。ひっくり返して冷ましておく。(保冷剤を容器の底に当てると冷めやすいです。) このときに出るコンポートのシロップは取っておく。

      【ミニアップルパイ】レンジりんご・冷凍パイシートで簡単♪の工程1
    • 2

      冷凍パイシート1枚を麵棒で10㎝四方に伸ばす。冷ましたりんごのコンポートを2,3切れのせて四方から折りたたむ。

      【ミニアップルパイ】レンジりんご・冷凍パイシートで簡単♪の工程2
    • 3

      表面にレンジ加熱したときに出たコンポートのシロップをハケで塗る。

      【ミニアップルパイ】レンジりんご・冷凍パイシートで簡単♪の工程3
    • 4

      グリルかトースターで、5分~7分焼き目が付くまで焼く。焦げやすいので、途中様子をみてホイルを被せる。お好みで粉糖・ミントをトッピングする。

      【ミニアップルパイ】レンジりんご・冷凍パイシートで簡単♪の工程4
    レシピID

    473895

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    ご訪問ありがとうございます🌸 たくさん食べても無理なくダイエット! 野菜たっぷりのレシピを心がけています。 レシピを通して、 たくさんの方に料理の楽しさを知ってもらえたら嬉しいです。 食べることが大好きで食に関する資格を取得しました。(管理栄養士・調理師・フードコーディネーター・認定臨床栄養医学指導士etc.) 小中学校・保育園の給食調理におよそ6年間携わり、大量調理も熟知しています。 食品会社では商品のレシピ開発や素材の研究を行いました。BtoB、BtoCのレシピ開発、栄養価計算、栄養コラム、写真撮影など多数担当しました。 ・ダイエットレシピ ・管理栄養士・学校給食調理直伝レシピ

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