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【さつまいもアイス】生クリーム・砂糖不使用、ブレンダー不要!

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夏休みに向けてヘルシーで簡単なおやつ♪ 干し芋を使えば、生クリームを使わなくても驚くほどなめらか、ねっとり食感に。 ヨーグルトの水切りも不要で混ぜるだけなので、とても手軽に作ることができます。

材料4人分

  • 干し芋
    100~120g
  • プレーンヨーグルト
    250g
  • はちみつ
    30g
  • 黒ゴマ
    適量

作り方

  • 1

    干し芋は7-8mm角に切る。

    【さつまいもアイス】生クリーム・砂糖不使用、ブレンダー不要!の工程1
  • 2

    容器に干し芋、プレーンヨーグルト、はちみつを入れてよく混ぜる。ラップをして冷蔵庫で一晩寝かせる。

    【さつまいもアイス】生クリーム・砂糖不使用、ブレンダー不要!の工程2
  • 3

    再度よく混ぜたら冷凍庫で3時間ほど好みの固さになるまで冷やし固める。(途中1-2回取り出して混ぜるとより滑らかに仕上がります)

    【さつまいもアイス】生クリーム・砂糖不使用、ブレンダー不要!の工程3
  • 4

    器に盛り付けたら、黒ゴマを振り、お好みではちみつをかけたり飾り用の干し芋を添える。

    【さつまいもアイス】生クリーム・砂糖不使用、ブレンダー不要!の工程4

ポイント

◆干し芋の品種によって吸水量が異なりますが、一晩寝かせた後極端に水っぽくなければ大丈夫です◎ ◆寝かせる前、冷凍する前それぞれしっかり混ぜてください

作ってみた!

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