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    【簡単・時短!離乳食】ごはんから作るレンジで10倍粥♩

    • 投稿日2021/12/09

    • 更新日2021/12/09

    • 調理時間5

    離乳食初期の10倍粥は 作りおきでも作る量が少量なので ごはんを使ってレンジで作るのが 時短、簡単でおすすめです♩

    材料1人分フリージング容器25mlを8個

    • ご飯
      40g
    • 200ml(だし汁でも◎)

    作り方

    ポイント

    【フリージング容器15ml 7個】 ごはん : 20g 、水:100ml 【フリージング容器25ml 8個】 ごはん : 40g 、水:200ml 【フリージング容器25ml 16個】 ごはん : 60g 、水:400ml

    • 1

      炊いたご飯と水を容器にいれてご飯をほぐす。

      【簡単・時短!離乳食】ごはんから作るレンジで10倍粥♩の工程1
    • 2

      ふわっとラップをして 電子レンジで2分半加熱し そのまま10分放置して蒸らす。

      【簡単・時短!離乳食】ごはんから作るレンジで10倍粥♩の工程2
    • 3

      ブレンダーorミキサーで ペースト状にする。 両方ない場合は裏ごしでもOK。

      【簡単・時短!離乳食】ごはんから作るレンジで10倍粥♩の工程3
    • 4

      冷凍→解凍後 もったり感が強くなった場合は お湯やだし汁を少し入れて混ぜると 元に戻ります◎

      【簡単・時短!離乳食】ごはんから作るレンジで10倍粥♩の工程4
    レシピID

    427417

    質問

    作ってみた!

    • 754483
      754483

      2022/08/04 12:42

      電子レンジは何Wですか?

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    うたまるごはん
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    うたまるごはん

    こどもごはん研究家

    • 離乳食アドバイザー

    書籍うたまるごはんシリーズ累計発行部数33万部。 「うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食」 →まるっとマネする1週間フリージング本 「うたまるごはんのかんたん親子ごはん」 →とりわけ幼児食本 Amazon、楽天、全国の書店さんにて発売中です。 また書籍には載っていない 「離乳食完了期の1週間フリージング」をBASEにて販売中です。 Instagramを中心に離乳食、幼児食のレシピを発信しています。 【フォロワー数25.7万人】   資格 離乳食アドバイザー 離乳食幼児食コーディネーター こども分子栄養学アドバイザー

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