Name: 【12kgやせた管理栄養士考案】朝食に！オーバーナイトオーツ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: オートミール（クイックタイプ） 30g; 無糖ヨーグルト 150g; 苺 1粒; キウイフルーツ 1/2個; ミックスナッツ（無塩） 10g; はちみつ 大さじ1/2～1

主菜

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オートミール（クイックタイプ）

無糖ヨーグルト

キウイフルーツ

ミックスナッツ（無塩）

はちみつ

主食

オートミール

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朝食

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【12kgやせた管理栄養士考案】朝食に！オーバーナイトオーツ

管理栄養士・ダイエット料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【12kgやせた管理栄養士考案】朝食に！オーバーナイトオーツの作ってみた！一覧

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