副菜

バインミーに欠かせない。保存料無しの自家製ベトナムハム

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  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベトナム料理でよく使われる自家製ハムです。 むっちりした食感がGOOD 焼いてそのまま食べても美味しいです。 バイインミーに挟んだり、ブンボーフエという麺料理に乗せたり、焼いてそのまま食べたりと、いろいろ使えます。 市販品のハムやソーセージは保存料や発色剤が気になる。って方にもおすすめです。

材料4人分

  • 豚ひき肉
    300g
  • 70g
  • A
    ニョクマム
    小さじ2(なければナンプラーでOK)
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 1

    ボウルに豚ひき肉を入れA ニョクマム小さじ2、砂糖小さじ1/2、ベーキングパウダー小さじ1、塩小さじ1、胡椒少々、片栗粉大さじ2を入れてよく混ぜる。

    バインミーに欠かせない。保存料無しの自家製ベトナムハムの工程1
  • 2

    ミキサーに移し、分量の氷を入れて30秒ほど回す。

    バインミーに欠かせない。保存料無しの自家製ベトナムハムの工程2
  • 3

    お肉の温度が下がらないように、一度冷凍庫に入れて10分ほど置く。 もう一度ミキサーで、全体が白っぽくなるまで回す。

    バインミーに欠かせない。保存料無しの自家製ベトナムハムの工程3
  • 4

    お肉を取り出し、ビニール袋に入れたら、中の空気が抜けるように机などに何度か打ちつける。 ビニール袋から取り出し、ラップでキツく巻く。 上からアルミホイルでさらに巻きつけて、蒸し器で30分蒸す。 取り出して冷ませば完成。

    バインミーに欠かせない。保存料無しの自家製ベトナムハムの工程4

ポイント

温度が高くなるとパサパサ食感になってしまうので、お肉の温度を上げないように氷を入れて冷やしながら作ります。 家庭用のミキサーやブレンダーはパワーが弱いので、30秒ずつくらい回したら冷凍庫→また回して冷凍庫。というように、こまめにミキサーを休ませながら回してください。

作ってみた!

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キー山本
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キー山本

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