2012.12.21
分類主食
調理時間: 30分
ID 5705
小豆入り玄米ご飯の炊き上がりを使ってライスコロッケにしました。玄米が苦手な方には勿論、パーティーメニューにもお勧めの一品です。肉も乳製品も不使用!マクロビレシピです。
小豆入り玄米ご飯 | 約180g(小豆無しでも) | |
人参 | 1/5本 | |
玉ねぎ | 1/5個 | |
椎茸 | 中1個 | |
にんにく | 1/2ケ | |
トマトピューレ | 大さじ1/2〜1 | |
豆乳 | 45cc | |
ドライバジル | 適宜 | |
EVオリーブ油 | 適宜 | |
塩・コショウ | 適宜(自然塩) | |
地粉 | 適宜(国産中力粉) | |
パン粉 | 適宜 |
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