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    主食

    トリプルの発酵パワーで!濃厚和風クリームパスタ

    • 投稿日2021/04/07

    • 更新日2021/04/07

    • 調理時間15

    味噌・クリームチーズ・甘酒と3つの発酵食品を取り入れてフライパン一つで作れ、まな板・包丁不要の簡単&美味しいパスタをご紹介します! パスタに味噌⁈意外な組み合わせですが、クリームチーズがまろやかさを、甘酒が味に奥深さを与えて上手く全体をまとめてくれます。

    材料2人分

    • スパゲッティ
      160(早ゆでタイプ)
    • ハーフベーコン
      1パック
    • しめじ
      1パック
    • にんにく
      1片
    • 500ml
    • 無調整豆乳
      200ml
    • クリームチーズ
      2個(ポーションタイプ)
    • 甘酒
      大さじ2(濃縮タイプ)
    • 味噌
      大さじ2
    • 塩・こしょう
      適量
    • オリーブ油
      大さじ2
    • イタリアンパセリ等のハーブ
      適量

    作り方

    ポイント

    工程3では豆乳が分離してしまうので、ぐつぐつ煮込まないように注意してください。パスタにソースをなじませる感じで和えていきます。 しめじの石づきを取り除くのと、ベーコンを切り入れる作業(行程1)はキッチンバサミを使うとまな板・包丁不要で作ることが出来ます。

    • にんにくは固いもので潰しておく。

      トリプルの発酵パワーで!濃厚和風クリームパスタの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ弱火にかけて香りが立ってきたらハーフベーコンとしめじを炒める。

      トリプルの発酵パワーで!濃厚和風クリームパスタの工程1
    • 2

      しめじがしんなりしてきたら、水を入れ沸騰したらスパゲッティを入れ、時々かき混ぜながら規定時間通りに茹でる。

      トリプルの発酵パワーで!濃厚和風クリームパスタの工程2
    • 3

      水分が少し残る状態になり、スパゲッティに火が通ったら無調整豆乳を入れ、味噌・クリームチーズも溶かしながら入れる。甘酒も入れ、ひと混ぜしたら塩・こしょうで味を調える

      トリプルの発酵パワーで!濃厚和風クリームパスタの工程3
    • 4

      更に盛り付け、イタリアンパセリ等のハーブをちぎって乗せる。

    レシピID

    408562

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    shiho
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    shiho

    • 管理栄養士

    管理栄養士。アウトドア料理研究家。 病院に勤務し、厨房業務や献立・栄養指導・特定保健指導などを経験したのち結婚を機に退職。 現在は1男1女の子育てをする傍ら、登山ガイド・管理栄養士の夫と共に食べて美味しく、カラダにうれしい山ごはんやアウトドア料理をイベント・雑誌・書籍にて発信しています!

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