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あも風〜求肥入り水羊羹〜

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  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物63.2g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質60.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「あも」が好きなのでお砂糖控えめ、ヘルシーに作ってみました。つるんとした水羊羹ともっちもちの求肥が相性抜群です!

材料4人分(7cm×16.5cmのパウンド型1台分)

  • こしあん
    300g
  • 300g
  • 粉寒天
    3g
  • ひとつまみ
  • 白玉粉
    50g
  • きび砂糖
    50g
  • 100g
  • 片栗粉
    適量

作り方

  • 1

    ボウルに白玉粉・きび砂糖・水を入れてよく混ぜたらラップをして600Wの電子レンジで2分加熱し、取り出したらゴムベラでよく混ぜる。

    あも風〜求肥入り水羊羹〜の工程1
  • 2

    再び600Wの電子レンジで30秒加熱したらゴムベラでよく混ぜ、片栗粉を敷いたバットに取り出して冷ます。触れる温かさになったら手に片栗粉をつけて棒状に伸ばす。

  • 3

    鍋に水、粉寒天を加えて沸騰させる。沸騰したら弱火にして2分間加熱する。

    あも風〜求肥入り水羊羹〜の工程3
  • 4

    2分経ったらこしあん、塩を加えて20秒ほど混ぜ、水とこしあんが馴染んだら火から下ろす。

  • 5

    型に1/3程度流し入れたら冷凍庫で5分冷やす。表面が固まったら求肥を乗せて残りの[4]を全て流し入れて冷蔵庫で30分以上冷やし固める。

ポイント

粉寒天は2分以上加熱し続けることで凝固力を発揮します。弱火でしっかりと沸騰させ続けましょう!

作ってみた!

質問

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