副菜

【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\材料4つ!おやつ、おかず、おつまみに/ コンビニに売っている枝豆のお菓子が大好きで、 それをヒントに枝豆チーズボールを作ってみました。 枝豆はそのままでも十分に美味しいけれど、 枝豆とチーズ、美味しくないわけがない! 小さなお子様には、小さめに丸めても◎ ついつい手がとまらなくなるので、 倍量で作るのがオススメです^^ ぜひお試しください〜♩

材料2人分(4個分)

  • 枝豆
    100g(剥いた状態)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 小さじ1/4
  • チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    枝豆は剥いておく。(薄皮も剥く)

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の下準備
  • 1

    ジップロックに枝豆をいれ、潰す。

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の工程1
  • 2

    片栗粉と塩を加え、ひとまとめにする。

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の工程2
  • 3

    生地を4等分する。

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の工程3
  • 4

    中にチーズを入れ丸める。

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の工程4
  • 5

    フライパンに1cmほど油をいれ、ひっくり返しながら揚げ焼きにする。

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の工程5
  • 6

    お好きな大きさでお試しください♩

    【はまる!枝豆チーズボール】おやつ/おかず/おつまみ/副菜の工程6

ポイント

・枝豆は潰しにくいので、フードプロセッサーがおすすめ。 ・チーズはお好きなのでお試しください。 ・枝豆の塩加減により、塩の調整をしてください。

作ってみた!

質問

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