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    副菜

    生ズッキーニの塩麹和え

    • 投稿日2017/07/11

    • 更新日2017/07/11

    • 調理時間10(水気が出てくるまでの時間は除く)

    ズッキーニを生であっさりと味わいます。切って和えるだけの簡単レシピ。

    材料作りやすい量

    • ズッキーニ
      1本
    • 塩麹
      小さじ2~
    • レモン汁(米酢でも可)
      小さじ1~

    作り方

    ポイント

    レモン汁(米酢)の量はお好みで調整してください。

    • 1

      ズッキーニは縦半分に切り、薄切りにする。

    • 2

      1を塩麹、レモン汁で和え、水分が出てきたら水気を切る。

    レシピID

    175069

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    山本路子(みるまゆ)
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    山本路子(みるまゆ)

    自然派料理家・ナチュラルスイーツ研究家/クシマクロビオティックス・コンシェルジュ/薬膳インストラクター 素材の味をいかしたシンプルな野菜料理と卵・乳製品を使わない優しい甘さのナチュラルスイーツのレシピを日々考案中。食べたいものは我慢せず、無理のないゆるゆるベジ生活を楽しんでいます。

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