Name: オシャレな鶏つくね 塩ヨーグルトソース
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: null人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏挽肉 200g; (A) 長ネギ(みじん切り) 大さじ3; おろし生姜 小さじ1; 大葉(刻む) 5枚; 赤穂の天塩 小さじ1/2; オリーブオイル 小さじ1; ・トマト 2個; ・ズッキーニ 1/2本; (ヨーグルトソース); 水切りヨーグルト 60g; 赤穂の天塩 小さじ1/2; こしょう 少々; ニンニク(すりおろし) 小さじ1/4; ケイパー(刻む) 小さじ1/2

主菜

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鶏挽肉

(A)　長ネギ(みじん切り)

　　　おろし生姜

　　　大葉(刻む)

　　　赤穂の天塩

オリーブオイル

・トマト

・ズッキーニ

(ヨーグルトソース)

水切りヨーグルト

赤穂の天塩

こしょう

ニンニク(すりおろし)

ケイパー(刻む)

鶏ひき肉

ヘルシー

シニア

オシャレな鶏つくね　塩ヨーグルトソース

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