主食

【やっぱり大好き】コーンマヨトースト

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー350kcal
  • 炭水化物46.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カロリーが気になるもののやっぱり大好きなコーンマヨパン。新鮮なとうもろこしを使えばプチプチ食感と甘さが楽しめておいしさ倍増です♪

材料1人分

  • 食パン
    1枚
  • とうもろこし
    1/2本
  • パセリ-生
    少量
  • マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    とうもろこしは皮付きのまま、ラップ(耐熱性)で包み、電子レンジ(600W 5分)で加熱する。 パセリ-生は細かく刻んで、マヨネーズと合わせて混ぜる。

    【やっぱり大好き】コーンマヨトーストの下準備
  • 1

    食パンに、下準備したパセリ入りマヨネーズをぬる。

    【やっぱり大好き】コーンマヨトーストの工程1
  • 2

    とうもろこしの皮をむき包丁でそぎ取り、1のパンにのせて、マヨネーズを少量かけてトースターで焼き色がつくまで焼く。

    【やっぱり大好き】コーンマヨトーストの工程2

ポイント

とうもろこしは皮付きのまま電子レンジにかけると旨みを逃しません。加熱後は熱いので気をつけてください。皮をスルッと向くには、とうもろこしの付け根の部分を1〜2cm程度切り落としてから、ひげ部分を持ってぐるぐる回す(下向きに)とスルッと剥けます。

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2026/01/03 13:57

    リピです😊✨ 今回はレモン果汁をプラス🍋✨ コーンマヨにレモン、パセリの風味が爽やかで、とても美味しいです⭐️ 美味しいトーストで元気に一日をスタート出来ました😊💕 ハットリミドリさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(【やっぱり大好き】コーンマヨトースト)
  • キャピタン
    キャピタン

    2025/12/26 10:58

    コーンマヨトーストを作りました! コーンマヨたっぷりで、パセリの風味が良いです😊✨ とても美味しいです⭐️ 美味しいトーストで元気に1日をスタートです😊💕 また作りたいです! ハットリミドリさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(【やっぱり大好き】コーンマヨトースト)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら