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    主食

    手軽にタンパク質!枝豆コーントースト

    • 投稿日2023/05/29

    • 更新日2023/05/29

    • 調理時間5

    ファーストフードの子ども用セットに付いている、枝豆コーン。 子どもはイマイチ好きになれないみたいですが、大人は大好きで、大人のサイドメニューに加わって欲しいくらいです。 今回はその、憧れの枝豆コーンをたっぷり、トーストにしちゃいました。 タンパク質も朝からしっかり摂って、元気な一日を過ごしましょう!

    材料1人分

    • 食パン
      1枚
    • 冷凍枝豆
      大さじ2
    • 冷凍コーン
      大さじ2
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • 少々
    • ピザ用チーズ
      大さじ1
    • 黒こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    枝豆はサヤ無しの、剥き枝豆を使用しています。

    • 1

      冷凍枝豆と冷凍コーンを解凍して水気をきり、塩とマヨネーズを混ぜる。

      手軽にタンパク質!枝豆コーントーストの工程1
    • 2

      食パンに1を乗せ、ピザ用チーズを散らしてトースターでこんがり焼く。

      手軽にタンパク質!枝豆コーントーストの工程2
    • 3

      仕上げに黒こしょうをふって完成。

    レシピID

    455164

    質問

    作ってみた!

    • サトちゃんの作ってみた!投稿(手軽にタンパク質!枝豆コーントースト)
      サトちゃん
      サトちゃん

      2024/06/17 09:27

      今朝はこれでモーニング☕🍞です お豆さん達のトースト、、😄 甘くて柔らかいコーンと少し歯応えのある枝豆の食感を楽しみながら、これは簡単で案外食べ応えもあって美味しかったですよ🤤👍 一枚に、追いブラックペッパーを振りかけてみました しんぷにお豆さん達を味わいたいなら無しで、ちょっとアクセントの欲しい方はお好みで、、😄✌️

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    えつこ

    朝ごはんを中心としたお料理にまつわるブログ(アメブロ)を毎日更新しています。 時間のない子育て世代、「作り置きを作り置く時間がない!」、というママさん方の現場のご意見で実情を知り、本当の意味での時短、簡単、シンプル調理とは・・・本当に役立つレシピとは、即戦力となるレシピを日々考えています。 「素材1品だけで作るレシピ」は、そんな極限状態から生まれた、お困りの方に向けての私からのご提案です。 実はレシピを読むのが苦手なので生み出すレシピはお菓子も含め、ほぼ体感です。お料理が苦手という方のお気持ちも十分わかっているつもりです。実際私はテクニックがなく、魚も満足にさばけない未熟者です。 「当たり前なのにこの組み合わせ、美味しい」を共感してもらえたら幸いです! 好き嫌いの多い小学生娘の食事を作ることで、「食べること」の意味などを改めて感じることがたくさんあります。 私自身、高齢出産を経験し、慢性疾患を持っているので、これからますます「食」がクローズアップされそうな我が家です。 レシピ一つ一つに物語と愛情を込めています。ぜひともフォロー、登録をお願い致します。励みになります!ブログではいち早くレシピを出していますので、よろしくお願いします。 フードコーディネーター、紅茶コーディネーターの資格を持っているのでそちらも今後活用していきたいと思っています。 趣味は食べることと、40代で始めた筋トレ!という大阪在住主婦です! 甘い物もファーストフードも大好き!

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