主食
手軽にタンパク質！枝豆コーントースト
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物35.6g
- 脂質15.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質32.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ファーストフードの子ども用セットに付いている、枝豆コーン。 子どもはイマイチ好きになれないみたいですが、大人は大好きで、大人のサイドメニューに加わって欲しいくらいです。 今回はその、憧れの枝豆コーンをたっぷり、トーストにしちゃいました。 タンパク質も朝からしっかり摂って、元気な一日を過ごしましょう！
作り方
- 1
冷凍枝豆と冷凍コーンを解凍して水気をきり、塩とマヨネーズを混ぜる。
- 2
食パンに1を乗せ、ピザ用チーズを散らしてトースターでこんがり焼く。
- 3
仕上げに黒こしょうをふって完成。
作ってみた！
ナムディ2025/09/22 08:47
昨日コーンを使って残ったコーン🌽冷凍枝豆と一緒にこちらのトーストで美味しくリピしました😊✨ ２種の微妙に違う食感がとても美味しいです😋💕 また作りたいと思います😊👍
よっこ2025/09/19 08:55
サトちゃんの投稿で保存したまま1年以上…💦 【作ります詐欺】確定🚨ですがユーザー友の皆さんに続いてやっと作りました🎵 彩り綺麗で枝豆の食感が良いですね😋👍 今朝は肌寒くて､ナムディさんの真似っこしてコーンスープ🌽と一緒に美味しく頂きました🩷 えつこさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
- ナムディ
2025/09/12 08:58
ユーザー友のキャピタンさんのとても美味しそうな投稿と約１年前にサトちゃんの美味しそうな投稿でコメントしていたこちらのトーストやっと作り投稿出来ました😄✨ 手軽にたんぱく質と大好きなコーントーストに枝豆の美味しさと食感が加わってボリューミーでとても美味😋💕 コーンスープとコーン🌽尽くしで美味しくいただきました🥰 キャピタンさん、サトちゃん美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄👍 えつこさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
キャピタン2025/09/10 12:23
枝豆コーントーストを作りました！ ユーザー友のサトちゃんも美味しそうに作られてました😊 枝豆、コーンにマヨ、塩をプラス⭐️ とろけるスライスチーズをのせてトースターにかけて出来上がりです！ 枝豆コーン、マヨチーズ最高です😊✨ とても美味しくいただきました！ また作りたいです⭐️ えつこさん、サトちゃん、いつも美味しいレシピをありがとうございます🍀✨
サトちゃん2024/06/17 09:27
今朝はこれでモーニング☕🍞です お豆さん達のトースト、、😄 甘くて柔らかいコーンと少し歯応えのある枝豆の食感を楽しみながら、これは簡単で案外食べ応えもあって美味しかったですよ🤤👍 一枚に、追いブラックペッパーを振りかけてみました しんぷにお豆さん達を味わいたいなら無しで、ちょっとアクセントの欲しい方はお好みで、、😄✌️
