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    副菜

    【さっぱり小鉢】食用菊のおひたし

    • 投稿日2020/05/24

    • 更新日2020/05/24

    • 調理時間5

    旬は冬ですが、最近は通年手に入る食用菊。さっとゆでるだけで、酢しょうゆに浸すだけで、ほろ苦く、シャキシャキとしたおひたしに。鮮やかで食卓を彩る、おもてなし小鉢です。

    材料2人分

    • 食用菊
      100g
    • A
      酢・うすくちしょうゆ
      各大さじ1
    • A
      砂糖(あればきび砂糖)
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    花を握ってガクを取ると花びらが散らばりません。食感をよく仕上げるには茹ですぎないよう、さっとゆでて冷水でしめてください。

    • 食用菊はガクを除き、花びらを洗い、水けをきる。

      工程写真
    • 1

      鍋に湯を沸かし、酢(分量外 大さじ1程度)を入れ、菊の花びらを入れ、20秒程度茹でる。

      工程写真
    • 2

      1を冷水にとり、水けをしぼる。 ● 両手のひらで挟み、プレスするようにやさしく。

      工程写真
    • 3

      ボウルにA 酢・うすくちしょうゆ各大さじ1、砂糖(あればきび砂糖)小さじ1を合わせ混ぜ、2を加えてあえる。

      工程写真
    レシピID

    392361

    質問

    作ってみた!

    • 853930
      853930

      2023/10/23 11:10

      菊をたくさんいただいたので作ってみました。 大成功でした!
    • イノウエチカ
      イノウエチカ

      2021/12/16 16:53

      爽やかで簡単おいしい、きれい!でした! 食感がとてもシャキシャキしていて初めて食べましたがハマりそうです!

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    簡単料理研究家*服部みどり
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    簡単料理研究家*服部みどり

    料理研究家

    東京都文京区千石にてからだと心にやさしい料理の教室運営 材料は少なめ・シンプルな調理で身体にやさしい家庭料理レシピをご紹介 【略歴】 カフェや居酒屋チェーン店立ち上げ業務(マネジメント・メニュー開発経験あり)など飲食業界に携わったのち、野菜を扱う食品メーカーで料理レシピ企画を担当。現在は書籍のレシピ制作・飲食店メニュー開発のほか、雑誌・テレビ・新聞・WEBなどメディア各種で食品や調理家電などの検証を行う料理家として活動中。 【メディア出演関連】 NHKひるまえほっと かんたんごはん テレビ東京 よじごじDAYS 読売新聞レシピ ラジオ(TOKYO FM / ラジオ埼玉) LDK MONOQLO 家電批評 サンキュ! など 【飲食店メニュー企画】 ・観光地カフェ立ち上げ(東京都小笠原村) ・天然素材のかき氷レシピ開発(東京都神保町) ・糀を使ったドレッシング開発(千葉県津田沼) テイクアウト専門店メニュー・居酒屋チェーン店・カフェなど 【料理本レシピ企画】 ・スピード完成!野菜の大量消費おかず ・時間がない人のためのやせる超速つくりおき ・時間がない人のための超速つくりおき ・作りおきレンチンおかず ・うちのから揚げがうまい そのほか月刊誌のレシピ企画など 【得意なジャンル:家庭料理編】 ・あまり手をかけない シンプル調理 ・基本調味料で作る家庭料理 ・体調不良のときに胃腸にやさしいいたわり料理 ・蒸し料理 ・初心者おやつ ・お味噌汁(一汁一菜) 【得意なジャンル:商業編】 原価・オペレーションを考慮したメニュー開発 ・居酒屋・カフェ・観光地・テイクアウトおかずなど 【好きな地域】 ・ハワイやタイなど南国系の観光地 ・離島(伊豆七島)や沖縄 ・東京・茨城・千葉

    「料理家」という働き方 Artist History