デザート
【ホケミで】外カリ！黒糖サーターアンダギー
20分
- エネルギー238kcal
- 炭水化物36.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質35.8g
- 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ホットケーキミックスで超簡単！ 生地に油を少し入れることで外がカリッとし、本格的なサーターアンダギーに♡ 黒糖も加えてまるで沖縄のお店で食べる味になります♪ 〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⭐︎黒糖にはミネラルが豊富？ 黒糖には、精製された白砂糖よりもミネラルが多く含まれています。 体内の塩分バランスを整えるサポートするカリウムや、骨や歯の健康維持に役立つカルシウムなどが多く含まれています。 カロリーや糖質は高いので食べ過ぎには注意してください。
作り方
下準備
卵と黒糖を泡立て器でしっかり混ぜる。 （黒糖をなるべく溶かす）
- 1
サラダ油を加えて混ぜる。ホットケーキミックスを加えてゴムベラで混ぜる。
- 2
粉気がなくなったら、手を油を塗り、丸めたら油を入れ150°に温まった鍋に入れる。
- 3
弱火で2分後、裏返し、4分揚げる。
ポイント
生地にサラダ油を入れるとカリッと感がUPします。 手に油を塗ると生地がつきにくく成形しやすいです。 揚げ終わりに2〜3分すると生地が割れてきてお店のサーターアンダギーのような見た目になります。
レシピID：525233
更新日：2026/05/28
投稿日：2026/05/28
