お正月のお餅が残っていませんか? もち米不要!お餅とうるち米で作る赤飯です。 ハレの日の食卓に簡単・手軽にお祝いの赤飯を作ることができます。
・小豆はやや固めに茹でましょう。柔らかすぎると炊飯すると小豆が割れてしまいます。 ・今回は角もち1個50gを使用しました。丸もちをご使用の場合は1個30gくらいのものが多いので2個使用してください。
米を洗い、ざるに上げる。
栗甘露煮は半分に切り、20~30分間水に浸してざるに上げて水を切る。 もちは8つに切る。
洗った小豆とたっぷりの水(分量外)を鍋に入れて強火にかけ、沸騰したら火を弱めて3分茹でてざるに上げる。 鍋に小豆と水500mlを入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして15~20分茹でる(1粒食べてみて歯ごたえが残るくらいの固めに茹でましょう)。 ざるに上げて、茹で小豆と茹で汁を分ける。
炊飯器の羽釜に米と小豆の茹で汁を入れ、2合の水加減の目盛りまで水(分量外)を注ぐ。 もち・茹で小豆・栗甘露煮をのせて炊飯器で普通に炊く。
しゃもじで切るように混ぜて茶碗によそう。 ごま塩をかける。
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すずめ
元病院管理栄養士・料理家
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!