Name: 【梅ぽんドレッシングの豆腐サラダ】さっぱりヘルシーサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 木綿豆腐 1/2丁; 乾燥わかめ 小さじ4; 新玉ねぎ 1/2個; レタス 4枚; 梅干し 1個; ぽん酢 大さじ2; ごま油 大さじ2; 白いりごま 小さじ2

主菜

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主食

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木綿豆腐

乾燥わかめ

新玉ねぎ

レタス

梅干し

ぽん酢

ごま油

白いりごま

副菜

サラダ

豆腐サラダ

わかめ

さっぱり

ヘルシー

ダイエット

【梅ぽんドレッシングの豆腐サラダ】さっぱりヘルシーサラダ

管理栄養士・料理家

厚生労働省

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【梅ぽんドレッシングの豆腐サラダ】さっぱりヘルシーサラダの作ってみた！一覧

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