Name: 【厚揚げと白菜の卵とじ】やさしい味のヘルシーおかず
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 絹厚揚げ 220g; 卵 2個; 白菜 1/4個; 青ねぎ 適量; 酒 大さじ2; ヒガシマル醤油 「牡蠣だし醤油」 大さじ2; ごま油 小さじ1

主菜

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主食

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ヒガシマル醬油株式会社

絹厚揚げ

白菜

青ねぎ

ヒガシマル醤油 「牡蠣だし醤油」

ごま油

ヒガシマル醤油

卵とじ

厚揚げ

ヘルシー

【厚揚げと白菜の卵とじ】やさしい味のヘルシーおかず

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

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【厚揚げと白菜の卵とじ】やさしい味のヘルシーおかずの作ってみた！一覧

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