デザート
１分＆材料２つで！【濃厚ヨーグルトアイス】
1分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質12.0g
- たんぱく質5.0g
- 糖質12.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料２つ&１分で作れちゃう❣️ 簡単なのに絶品な濃厚ヨーグルトアイスです🍨 泡立て器もミキサーも不要。 袋でモミモミするだけなので、小さいお子さんでも簡単に作れます👍 コクがあってクリーミーで滑らかだけど、さっぱりと爽やかなので暑い日のおやつにピッタリです◎ 高タンパクなギリシャヨーグルトを使うので、ダイエット中のおやつにもオススメ！ 水切りヨーグルトでも作れますよ🌈 お好みのヨーグルトで色んなフレーバーも楽しめるのでアレンジして楽しんで下さい🥰
作り方
- 1
お好みのギリシャヨーグルト（加糖タイプ）を用意し、ジッパー付きの保存袋に入れる。
- 2
続いて泡立て済みホイップクリームを加え、袋の上から全体によく揉みこむ。
- 3
空気を抜いて平らにし、冷凍庫に入れる。 約２〜３時間ほどで固まるので、器に盛り付ける。
- 4
無糖タイプの場合は、お好みでハチミツや砂糖(約大さじ１)を加える。
- 5
こちらは冷凍ミックスベリー入り。ジャムを入れたりなどアレンジもできますよ！
ポイント
ギリシャヨーグルトは加糖タイプを使用。（オススメはバニラ味です！） 無糖のものを使う場合は、お好みで砂糖やハチミツを加えて下さい。 プレーンヨーグルトで作る場合は、200gを１晩水切りして代用可能。 ベリータイプのヨーグルトを使用し、お好みで冷凍のミックスベリーなど加えたり、アレンジも自在です！
レシピID：505445
更新日：2025/11/14
投稿日：2025/08/09
