副菜

やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこし

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガリバタ味でやみつき♡ ニンニク&バターの香りが食欲そそる美味しさの ガリバタ焼きとうもろこしです。 とうもろこしの甘さとガリバタのあまじょっぱさがクセになり 手が止まらなくなっちゃいますよ~!

材料2人分

  • とうもろこし
    1本
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • バター
    10g
  • パセリ
    適量
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    とうもろこしは薄皮を残し、水で濡らしてラップで包み、レンジ600Wで3分加熱する。

    やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこしの工程1
  • 2

    とうもろこしの薄皮をむき、3等分にしてから縦4つ割りにする。

    やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこしの工程2
  • 3

    フライパンにバターを熱し、とうもろこしを焼く。

    やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこしの工程3
  • 4

    焼き色がついたら弱火にし、A しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ1/2、塩ひとつまみ、おろしにんにく小さじ1/2を加えて絡める。

    やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこしの工程4
  • 5

    器に盛り、パセリ、黒こしょうをふる。

    やみつき♡ガリバタ焼きとうもろこしの工程5

ポイント

・とうもろこしはたまに軽く転がす程度であまり動かさず、焼き色をつけるようにしましょう。

作ってみた!

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