主菜

【煮込み時間10分!】しいたけファルシー

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しいたけが豪華なメインディッシュに。 豚肉の詰め物のふわっと食感とプリプリのしいたけの食感がたまらないお肉料理。 煮込み時間10分で作れます。ご飯にもパンにも合います。

材料2人分

  • しいたけ
    6枚
  • A
    玉ねぎ
    1/6個
  • A
    にんにく
    1/2個
  • A
    ベーコン
    30g
  • A
    バター
    10g
  • B
    豚ひき肉
    150g
  • B
    少々
  • B
    パン粉
    大さじ2
  • B
    牛乳
    大さじ2
  • パセリ(みじん切り)
    適量
  • C
    100ml
  • C
    コンソメ
    小さじ1
  • ピザ用チーズ
    適量
  • プチトマト
    4個
  • バター
    10g
  • オリーブオイル
    適量
  • 塩・こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    しいたけは深めに軸を取る。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの下準備
  • 1

    しいたけの軸の部分はみじん切りにする。玉ねぎ、ニンニク、ベーコンはみじん切りにする。 プチトマトは4等分する。パン粉に牛乳を浸しておく。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程1
  • 2

    フライパンにバターとオリーブオイルをしき、A 玉ねぎ1/6個、にんにく1/2個、ベーコン30g、バター10gとしいたけの軸をしんなりするまで炒める。 耐熱皿にあげて冷ましておく。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程2
  • 3

    詰め物を作る。ボウルにB 豚ひき肉150g、塩少々、パン粉大さじ2、牛乳大さじ2を加えてよくこねる。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程3
  • 4

    粘り気が出てきたら②、パセリ(みじん切り)を加え、混ぜ合わせる。塩・こしょうで調味する。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程4
  • 5

    椎茸に6等分した④を丸め、のせる。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程5
  • 6

    フライパンにバターとオリーブオイルを敷き、しいたけの面から焼く。 こんがり焼き色がついたらひっくり返し、反対側も焼き色がつくまで焼く。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程6
  • 7

    しいたけ面を下にし、C 水100ml、コンソメ小さじ1を加え蓋をし、約10分間煮る。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程7
  • 8

    ピザ用チーズを乗せ、プチトマトを加えもう一度蓋をし、チーズが溶けるまで加熱する。 パセリを散らす。

    【煮込み時間10分!】しいたけファルシーの工程8

ポイント

しいたけの軸まで余すことなく使えます。 豚ひき肉は塩をし、しっかり粘り気が出るまでこねると、煮崩れすることがなくなります。

作ってみた!

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