主食

お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単

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30
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物48.3g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質45.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ラザニアは、敷居が高そうに感じる方もいると思いますが、実は簡単! ミートソースとホワイトソースを同時に作り、下茹で不要のラザニアシートで、あっという間に仕上がります。 我が家は、夫が人参とセロリが苦手なため、ミートソースは玉ねぎのみ♩調味料は、一般家庭にあるもので! 動画を見ていただければわかると思いますが、難しい工程は一切ないです。 調理時間30分となってますが、ほぼオーブンで焼いてる時間です。 お手軽ラザニアですが、本格的な美味しさに仕上がりますので、お試しくださいね。

材料4人分

  • 牛豚ひき肉
    450g
  • 玉ねぎ
    中1個
  • にんにく
    1かけ
  • ラザニアシート
    6枚(下茹で不要のもの)
  • パセリ
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • 牛乳
    400ml
  • A
    200ml
  • A
    トマト缶
    1缶
  • A
    トマトケチャップ
    大さじ3
  • A
    中濃ソース
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    ローリエ
    1枚
  • B
    バター
    30g
  • B
    薄力粉
    30g
  • B
    コンソメ
    小さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんにくは、皮をむき、みじん切りにする。

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎ、にんにくを入れ、玉ねぎがしんなりするまで、中火で2分ほど炒める。

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程2
  • 3

    牛豚ひき肉を入れ、色が変わるまで、中火で2分ほど炒める。

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程3
  • 4

    A 水200ml、トマト缶1缶、トマトケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ1、はちみつ大さじ1、コンソメ小さじ1、ローリエ1枚を加え、弱めの中火で10〜15分ほど煮込み、ミートソースを作る。

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程4
  • 5

    鍋にB バター30g、薄力粉30g、コンソメ小さじ1を入れ、弱火にかけて混ぜ合わせ、粉っぽさがなくなったら、牛乳を3回にわけて加え、混ぜ合わせながら、とろみがつくまで煮込み、ホワイトソースを作る。 ※ゆるめのとろみでOK

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程5
  • 6

    耐熱皿に、ミートソース、ラザニアシート(2枚ずつ)、ホワイトソースの順番に入れ、3回繰り返したら、最後ミートソースとピザ用チーズをのせる。

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程6
  • 7

    180度で予熱したオーブンで、15〜20分焼き、みじん切りにしたパセリをふる。

    お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単の工程7

ポイント

・以下に代用可能 生にんにく1かけ→おろしにんにく大さじ1 生パセリ適量→パセリパウダー適量 はちみつ大さじ1→砂糖大さじ1 ・トマト缶は、カットでもホールでもどちらでもかまいません。ホールのほうが酸味が少なめに仕上がります。

作ってみた!

  • そら
    そら

    2025/08/17 21:33

    とても美味しかったです! 二人分(耐熱容器一人分×2)を作ったのですが、 オーブン時間を16分くらいにしたら、少しラザニアシートが固かったので20分弱くらいやっても良かったです。
    そらの作ってみた!投稿(お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単)
  • たまち
    たまち

    2024/09/01 23:37

    バターと小麦粉を切らしているのを忘れてホワイトソースだけ市販のストックを使いましたが、とても美味しくできました! ミートソースは別の機会にも使いたいレシピです。次回はホワイトソースも手作りしたいと思います!
    たまちの作ってみた!投稿(お肉たっぷり!ラザニア♩下茹で不要シートでお手軽!簡単)

質問

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