主食
フライパンで簡単絶品！ 味噌焼きおにぎり
5分
- エネルギー310kcal
- 炭水化物65.0g
- 脂質2.1g
- たんぱく質5.8g
- 糖質64.2g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
小腹が空いた時に、いや空いてなくても♡ 香りが最高すぎて思わず食べたくなってしまうそんな魅惑の味噌焼きおにぎりです♪ 子どもも大人もみんなが大好きな味だと思います☻フライパンで簡単に出来るので是非一度作ってみて下さい♪
作り方
下準備
A 味噌大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ1/2、醤油小さじ1は合わせて混ぜておく。
- 1
ご飯を６等分し、おにぎりを握る。
- 2
フライパンにごま油をひき、おにぎりを並べ弱めの中火にかける。
- 3
全面サッと焼いたら表面に（A）を塗り、裏返してこんがりと焼く。
ポイント
合わせ味噌を塗った後は焦げやすいので火加減、焼き時間に気をつけてください◎
レシピID：454269
更新日：2026/01/17
投稿日：2023/02/10
作ってみた！
料理勉強中のどら猫2024/05/06 18:27
味噌の味が程よいバランスで、お焦げの部分もとっても美味しかったです！ また作ります♪
3495492023/09/23 23:04
最初塩むすびで。 塩味と外側のかりかり。まわりの甘味噌、かりかりのお焦げ。 どれも美味しく、冷めても美味しかったです。
