デザート
いちごのティラミス
3分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質0.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
高たんぱく低脂質なギリシャヨーグルトを使ったご褒美デザート。濃厚で腹持ちも良く、ダイエット中にぴったり！
作り方
- 1
いちご2粒を角切りにする。
- 2
カップにいちごとギリシャヨーグルトを重ねて入れる。
- 3
仕上げにピュアココアを振りかけ、いちごをトッピングする。
