主食

寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』

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30分
昆布を浸ける時間は除く
  • 総費用800円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物74.8g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量5.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肌寒い季節にうれしい『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』 今回は昆布とかつお節から丁寧に出汁を取り、たっぷりのキノコと豚バラ肉を合わせた、旨味いっぱいの鍋焼きうどんです。 おいしさの秘訣は、キノコを鍋に入れる前にフライパンでこんがり焼くこと☝️ このひと手間で香ばしさが加わり、いつもの鍋焼きうどんがワンランク上の味わいに。 仕上げに卵を落として、半熟に仕上げればたまりません!身体の芯から温まる一杯です。

材料2人分

  • うどん
    2玉
  • 豚バラ肉薄切り
    150g
  • まいたけ
    100g
  • しいたけ
    2個
  • えのき
    100g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 油揚げ
    1枚
  • 卵
    2個
  • 水
    800ml
  • だし昆布
    10g
  • かつお節
    20g
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    たまり醤油
    大さじ2
  • 塩
    少々
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    鍋に水とだし昆布を入れ1時間おいておく。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の下準備
  • 1

    1時間後、火にかけ沸騰直前で火をとめ昆布をとりだす。かつお節を加えて1分おき、ザルで濾す。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程1
  • 2

    鍋にA 醤油大さじ3、みりん大さじ3、たまり醤油大さじ2を入れ中火にかける。ひと煮立ちしたら【工程1】のだしを加える。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程2
  • 3

    油揚げは熱湯をかけ油抜きをして短冊切り、長ねぎは斜め薄切りにする。豚バラ肉薄切りは大きければ食べやすい大きさに切る。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程3
  • 4

    しいたけは石づきを落とし軸ごと半分に切る。まいたけは手でほぐす。えのきは石づきを落とし、手でほぐす。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油をひき中火にかける。温まったらきのこ類を入れ焼き、途中で塩をし、焼き目がついたら取り出す。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程5
  • 6

    フライパンは洗わずに豚肉を加え中火で炒める。塩をし、7~8割ほど火が入ったら取り出す。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程6
  • 7

    1人前ずつつくる。鍋に【工程2】のうどんつゆの半量を入れ中火にかける。沸騰したらうどんと具材の半量を加える。真ん中に卵を落とし、蓋をして弱火でお好みの卵の固さになるまで煮込む。もう1人前も同様につくる。

    寒くなったらこの一杯『きのこと豚バラの鍋焼きうどん』の工程7

ポイント

工程1)沸騰させてしまうと昆布からエグみが出ます。 工程3)油揚げは油抜きをすることで油の臭みを取り、味が染み込みやすくなります。長ねぎの代わりに玉ねぎでもOK。 工程4)きのこ類は水洗いをするとうまみが抜けるので、汚れていればペーパーでふきとるのがおすすめです。 工程5)きのこ類を焼くことで香ばしさがつき、うまみを引き出す効果もあります! 工程7)うどんがほぐれにくい場合は、先にうどんだけ入れて少し煮込んでほぐしてください。

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