寒い日に嬉しい鍋焼きうどん。 旨辛の豚キムチと煮込んだ熱々の鍋焼きうどんは体が温まること間違いなし! 10分で完成の簡単レシピです。 ランチや忙しい日の晩ごはん、夜食にもどうぞ。
・冷凍うどんは凍ったまま鍋に入れましたが、電子レンジで解凍して加えると時短できます。
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 えのきは石づきを切り落とし、3つに切る。 にらは4cmの長さに切る。 豚ばら薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
熱した鍋にごま油をひき、豚ばら薄切り肉を中火で炒める。 豚肉に火が通ったら玉ねぎ・えのきを加えて炒め、しんなりしたらおろしにんにく・白菜キムチを加えて炒める。
水と鶏がらスープの素を加えて強火にし、ひと煮立ちしたら濃口醤油と味噌を加えて溶かす。
凍ったままの冷凍うどんを加え、蓋をしてうどんを煮る。 再沸騰したら中火にしてうどんを1~2分煮込む。
にらを加え、卵を割り入れて火を止める。 お好みでA ごま油適量、コチュジャン適量を加える。
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すずめ
元病院管理栄養士・料理家
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!