主食
我が家の定番。トマトチーズトースト。
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物56.1g
- 脂質13.2g
- たんぱく質12.8g
- 糖質52.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
朝ごはんや、休み続きてメニューが思い浮かばないお昼ご飯にも。 サラダやスープを添えれば満足。10 分でできるのに満足のトーストはお好みでチーズをたっぷりかけてもおすすめです。
作り方
下準備
・オーブンは170度に予熱します。- 1
食パンは三角形に切り、耳を切り落とします。
- 2
A 無塩トマトジュース40cc、エキストラバージンオリーブオイル大さじ1〜2を合わせて、(1)にまんべんなく塗り、粉チーズを塗します。
- 3
オーブンシートを敷いた天板にのせ170度で7分焼いてできあがり。 チーズ好きさんは、溶かしたチーズをたっぷり添えてもおすすめです。
ポイント
今回は粉チーズを使用していますが、小さめに切ってお好きなハードチーズをすりおろしてまぶすとワインのおつまみにもおすすめです。
レシピID：372102
更新日：2019/02/09
投稿日：2019/02/09
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