主菜

ワンパン🍳作業10分🙌〈スペアリブ煮込み〉クリスマス🎄

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20分
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質39.2g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、特別なこと一切なし!!赤ワインと玉ねぎ、はちみつの力でフライパンで 短時間でも柔らかいスペアリブを作るレシピを紹介します🍖🍖 おうちでも旦那も私も好きすぎて取り合いになってました🔪(笑)

材料2人分

  • スペアリブ
    450g
  • にんにく
    1かけ
  • A
    玉ねぎ
    1個
  • A
    トマトペースト
    150g
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    大さじ1強
  • A
    赤ワイン
    大さじ2
  • A
    マスタード
    大さじ1
  • A
    水
    100ml
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 乾燥パセリ
    少々

作り方

  • 1

    にんにくをみじん切りにする。 玉ねぎをブンブンチョッパーで、細かくみじん切りにする。 (ほぼすりおろししたような状態)

  • 2

    フライパンに、オリーブオイルをにんにくを入れる。 香り立ったら、スペアリブと、A 玉ねぎ1個、トマトペースト150g、しょうゆ大さじ2、はちみつ大さじ1強、赤ワイン大さじ2、マスタード大さじ1、水100mlを加えて落し蓋をする。 中火から弱火の間で煮詰まるまで加熱する。

    ワンパン🍳作業10分🙌〈スペアリブ煮込み〉クリスマス🎄の工程2
  • 3

    盛り付けをしたら最後に乾燥パセリを振りかける。

    ワンパン🍳作業10分🙌〈スペアリブ煮込み〉クリスマス🎄の工程3

ポイント

ブンブンチョッパーがない場合は、すりおろすか細かくみじん切りをしてください!

作ってみた!

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