副菜

箸がとまらん♪【きのこのガリバタ醤油ソテー】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋の味覚🍂 炒めるだけの舞茸ときのこの絶品おかず♪ あと1品というときに便利なレシピです✨

材料2人分

  • 舞茸
    1株
  • しめじ
    1株
  • 有塩バター
    20g
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1

作り方

  • 1

    舞茸、しめじは石突きを切り落として手でさいておく。

    箸がとまらん♪【きのこのガリバタ醤油ソテー】の工程1
  • 2

    有塩バターをフライパンに入れて中火で溶かし、①と塩こしょうを加えて炒める。

    箸がとまらん♪【きのこのガリバタ醤油ソテー】の工程2
  • 3

    きのこ類がしんなりしてきたらA みりん大さじ1、醤油小さじ2、おろしにんにく小さじ1を加えて1分ほど炒める。

    箸がとまらん♪【きのこのガリバタ醤油ソテー】の工程3

ポイント

□舞茸としめじは総量270gです。 □他のきのこを使用しても◎ □お好みで仕上げに黒こしょうをふってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら