汁物

レタス大量消費!レタスとベーコンのスープ

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  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質3.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レタスがポイントのスープのレシピです。 たっぷりのレタスでのスープにすれば無理なく食べきれますよ。

材料3人分

  • ベーコン
    60g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • レタス
    1/2玉
  • コンソメ顆粒
    小さじ2
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 1

    ベーコンは細めに切り、玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火のかけ、ベーコンを炒める。

  • 3

    ベーコンに焼き色がついたら玉ねぎを加え、玉ねぎが透きとおるまで加熱する。

  • 4

    水600mlとコンソメ顆粒を加えてひと煮たちさせる。

  • 5

    アクを取り、塩で味を整える

  • 6

    ちぎったレタスを加えてひと煮たちさせて皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。

ポイント

アクを取ることで、よりおいしいスープになりますよ。

作ってみた!

  • ほぐたみ
    ほぐたみ

    2024/07/06 20:21

    レタスの量はそのままに ざく切りベーコンを多めで作ってみました 玉ねぎはレンチンしてから炒めることで時短に! とても簡単に作れて美味しくできました♪
    ほぐたみの作ってみた!投稿(レタス大量消費!レタスとベーコンのスープ)

質問

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菅智香
  • Artist

菅智香

育児料理アドバイザー

  • スパイス&ハーブコンサルタント
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