汁物

朝5分で!野菜たっぷりベーコンレタススープ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質11.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質12.0g
  • 食塩相当量2.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当にぴったりな、野菜たっぷりスープです。レタス3枚しっかりとれます!

材料1人分

  • 厚切ベーコン
    1/2枚
  • じゃがいも
    2/1個
  • レタス
    3枚
  • A
    200ml
  • A
    コンソメ
    大さじ1/2
  • A
    ブラックペパー
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    細く切った厚切ベーコンをオリーブオイルで炒める。 その間に、じゃがいもを切って600Wのレンジで2分加熱。

    朝5分で!野菜たっぷりベーコンレタススープの工程1
  • 2

    じゃがいもを加える。

    朝5分で!野菜たっぷりベーコンレタススープの工程2
  • 3

    A 水200ml、コンソメ大さじ1/2、ブラックペパー適量とちぎったレタスを加えてさっと火を通して完成。

    朝5分で!野菜たっぷりベーコンレタススープの工程3

ポイント

野菜はきのことかでも!

作ってみた!

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