主食

旨味たっぷり!きのこの貝だしパスタ

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  • エネルギー350kcal
  • 炭水化物70.0g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「貝だしの素」で味が簡単に決まるレシピです。 きのこは蒸し焼きにし、そのあと焼き色が付くまで加熱すると旨味たっぷりに仕上がりますよ。

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • しめじ
    50g
  • えのきだけ
    50g
  • 貝だしの素
    小さじ2
  • 小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1

作り方

  • 1

    しめじとえのきだけを小房に分ける。

  • 2

    フライパンにしめじとえのきだけ、酒を加えて蓋をし、中火にかける。

  • 3

    しめじ、えのきだけに火が通るまで加熱したら蓋を開け、焼き色がつくまでさらに加熱する。

  • 4

    パスタを表示通りに茹であげる。

  • 5

    パスタ、貝だしの素をフライパンに入れて全体を炒め合わせる。

  • 6

    しょうゆを回し入れて皿に盛る。

ポイント

きのこはしいたけでも代用可能です。

作ってみた!

質問

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