主食
ダイエット！オートミールツナマフィン 冷めてもしっとり
投稿日2021/03/13
更新日2021/03/13
調理時間40分(焼き時間30分)
朝食のパン代わりにこれだけ！作り置きＯＫ
材料2人分
- Aオートミール50g
- Aホットケーキミックス50g
- Aツナ1缶
- A卵1個
- A牛乳100ml
- Aコンソメ(顆粒)小さじ1/2
作り方
ポイント
型にバターやマーガリンを塗る時、ヘラを使うと少量で薄く塗れます。
- 準
マフィン型にバターやマーガリン(材料外)を薄く塗る。 ツナ缶の蓋を使ってツナを抑えて汁を切る。 オーブンを170度に予熱。
- 1
A オートミール50g、ホットケーキミックス50g、ツナ1缶、卵1個、牛乳100ml、コンソメ(顆粒)小さじ1/2をすべて混ぜる。
- 2
型に分けてオーブンで30分焼く。
レシピID
408869
質問
作ってみた!
- shizuki
2023/05/27 17:27
ホットケーキミックスを米粉ミックスで代用しましたが、美味しく作ることができました。 食事系のマフィンはこのレシピが1番好きです😊 また作ります！
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。