揚げないシャウエッセンかつ

材料2人分

• シャウエッセン
  1袋
• 小麦粉
  少々
• パン粉
  大さじ3
• オリーブオイル
  小さじ2
• A
  卵白
  1個分
• A
  小麦粉
  大さじ1
• A
  ほんだし
  少々

作り方

• 下準備
  パン粉にオリーブオイルを回しかけ、ラップしレンジ600w1分半加熱する。

  
• 1

  よく混ぜる。

  
• 2

  A 卵白1個分、小麦粉大さじ1、ほんだし少々をよく混ぜる。

  
• 3

  シャウエッセンに小麦粉をまぶす。

  
• 4

  パン粉を付ける。

  
• 5

  オーブントースターで10分焼く。

  

ポイント

バッター液は卵白だけでＯＫ

作ってみた！

質問