主食

超簡単!チーズオムカレー

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物81.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質78.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カレーライスをオムカレーにリメイク。 レトルトカレー使用。 バターライスで風味アップ。

材料2人分

  • レトルトカレー
    1袋
  • 3個
  • ご飯
    2膳
  • とろけるスライスチーズ
    2枚
  • カレー粉
    小さじ1
  • マヨネーズ
    小さじ1
  • バター
    10g
  • 塩コショウ
    各少々

作り方

  • 下準備
    ご飯に、バター、塩コショウを混ぜる。 レトルトカレーを温め、カレー粉小さじ1/2を混ぜる。

    超簡単!チーズオムカレーの下準備
  • 1

    ご飯を盛り付け、とろけるスライスチーズを乗せる。

    超簡単!チーズオムカレーの工程1
  • 2

    卵にマヨネーズを加えてよく溶く。

    超簡単!チーズオムカレーの工程2
  • 3

    油小さじ2を温め、卵を流し込み、箸で混ぜて半熟にする。

    超簡単!チーズオムカレーの工程3
  • 4

    卵を乗せ、カレー粉を掛ける。

    超簡単!チーズオムカレーの工程4
  • 5

    カレーを掛ける。

    超簡単!チーズオムカレーの工程5

ポイント

カレー粉で風味アップ。

作ってみた!

質問

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