主菜

【さつまいも豚こまチーズガレット】甘辛ダレがやみつき!

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15分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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千切りにしたさつまいもと刻んだ豚こま肉にチーズを合わせて、こんがり焼いたガレットです♪ 甘辛い照り焼きソースを絡めて、ごはんが進む味に仕上げました。 さつまいもと豚こまで、安くて腹持ちも抜群!お弁当のメインおかずにおすすめです。 ▼お弁当例(写真2枚目) ・ごはん ・さつまいも豚こまチーズガレット ・ピーマンとちくわの塩昆布ナムル https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/535690/ ・ハム入り卵焼き https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/534110/ ・ミニトマト

材料2人分(2枚分)

  • さつまいも
    180g
  • 豚こま肉
    150g
  • バター(またはマーガリン)
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    適量
  • A
    ミックスチーズ
    30g
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • B
    酒
    大さじ1/2
  • B
    塩こしょう
    適量
  • B
    片栗粉
    大さじ1〜2
  • C
    砂糖
    小さじ2
  • C
    めんつゆ(4倍濃縮)
    大さじ2
  • C
    水
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    さつまいもは千切りにし、さっと水で洗って水けを拭き取る。 A 塩こしょう適量、ミックスチーズ30g、片栗粉大さじ3を加えてよく混ぜる。

    【さつまいも豚こまチーズガレット】甘辛ダレがやみつき!の工程1
  • 2

    豚こま肉にB 酒大さじ1/2、塩こしょう適量、片栗粉大さじ1〜2の酒と塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 細かく刻み、1と合わせて混ぜる。

    【さつまいも豚こまチーズガレット】甘辛ダレがやみつき!の工程2
  • 3

    卵焼き器にバター(またはマーガリン)を溶かし、2を全体に広げる。 蓋をして中弱火で3分ほど蒸し焼きにする。

    【さつまいも豚こまチーズガレット】甘辛ダレがやみつき!の工程3
  • 4

    裏返してさらに2〜3分焼き、C 砂糖小さじ2、めんつゆ(4倍濃縮)大さじ2、水大さじ1/2を加えて絡める。

    【さつまいも豚こまチーズガレット】甘辛ダレがやみつき!の工程4

ポイント

●さつまいもは千切りにしたら、さっと水で洗い、水けをしっかり拭き取ってください。 ●豚こま肉はさつまいもと合わせず上に乗せて焼いてもOKです。 ●バターはマーガリンでも代用できます。

作ってみた!

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