副菜

とうもろこしの海苔塩チーズ焼き

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焼く時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供が爆食べする我が家の夏の定番レシピ✨ バターの風味が香ばしく食欲そそります。

材料2人分(iwaki耐熱ガラス容器500ml)

  • とうもろこし
    1本
  • A
    ひとつまみ
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    青のり
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • バター
    10g

作り方

  • 1

    とうもろこしの皮を剥いたら長さを3等分に切り、それぞれ縦に4等分に切る。

    とうもろこしの海苔塩チーズ焼きの工程1
  • 2

    A 塩ひとつまみ、粉チーズ大さじ1、青のり大さじ1、オリーブオイル大さじ1をポリ袋に合わせふりまぜたら耐熱ガラス容器は加えバターをのせる。

    とうもろこしの海苔塩チーズ焼きの工程2
  • 3

    とうもろこしはできる限り重ならないように 粒が表面にくるように並べ、200度に予熱したオーブンで30分加熱する。

    とうもろこしの海苔塩チーズ焼きの工程3
  • 4

    バターがなじむように軽く混ぜる。

    とうもろこしの海苔塩チーズ焼きの工程4

ポイント

とうもろこしは、できたら重ならないように縦にいれると熱が均一に。蒸発予防としてアルミホイルを必要に応じてかけて焼いても良いです。

作ってみた!

質問

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