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    主菜

    おうちで簡単【いくらの醤油漬け】

    • 投稿日2023/09/11

    • 更新日2023/09/11

    • 調理時間30(漬ける時間は除く)

    秋になると手に入る筋子。市販のいくらの醤油漬けは高いけど筋子から作れば高くない♩意外と簡単にできるのでチャレンジしてみてね。

    材料4人分

    • 筋子
      2腹(約300g)
    • ①塩
      小さじ2
    • ②塩
      小さじ1
    • A
      みりん
      小さじ1
    • A
      料理酒
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    お湯に入れると白くなりますが心配しなくても大丈夫。アニサキス対策のためにも1分は70℃のお湯で作業しましょう。

    • 1

      70℃のお湯を沸かし、①塩を溶かしたらボウルに移し、筋子をいれ菜箸をくるくる回して筋を取る。

      工程写真
    • 2

      ザルにあげて筋や皮を取り除く。

      工程写真
    • 3

      ②塩と40℃のお湯(ぬるま湯くらい)を入れたボウルに筋子を入れる。 手で、残った筋や皮を取り除き、ザルに上げる。これを2.3回繰り返す。

      工程写真
    • 4

      このくらい綺麗になったらA みりん小さじ1、料理酒大さじ1、醤油大さじ1に漬けて冷蔵庫で1時間置く。

      工程写真
    レシピID

    468019

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    はまむら けい
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    はまむら けい

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    • 食育インストラクター
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    【簡単なのに高みえレシピ】 フードコーディネーターのはまむらけいです 福岡在住の3児ママ 手作りできるものは手作りしちゃお! 身近な食材で簡単に作れる 子供と夫のおかわりが止まらん 頑張りすぎない手作り料理 家族の健康を考えたレシピ Instagram▶︎ kei_recipe

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