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    副菜

    【今だけの贅沢♪】自家製「いくらの醤油漬け・塩漬け」

    • 投稿日2024/09/19

    • 更新日2024/09/27

    • 調理時間30(漬ける時間は除く)

    醤油漬け・塩漬け、お好みの調味料で漬けてね! 余ったいくらは冷凍庫へ♩ 解凍は冷蔵庫で自然解凍。

    材料

    • いくら
      2腹(約350g)
    • 70℃のお湯
      適量
    • 小さじ2
    • 40℃のお湯
      適量
    • 小さじ1
    • A
      みりん
      小さじ1(醤油漬け)
    • A
      醤油
      大さじ2(醤油漬け)
    • A
      料理酒
      大さじ1(醤油漬け)
    • B
      みりん
      大さじ1/2(塩漬け)
    • B
      大さじ1/2(塩漬け)
    • B
      料理酒
      50ml(塩漬け)

    作り方

    ポイント

    アニサキス対策で70-80℃のお湯を使おう! 筋子が白くなっても大丈夫!! アニサキスが心配な方は48時間冷凍すればなお安心。

    • (醤油漬け)料理酒とみりんを鍋で煮切りし、醤油を加え冷ます。 (塩漬け)料理酒とみりんを鍋で煮切りし、塩を加え溶かしてから冷ます。

    • 1

      筋子の膜を1箇所割いておく。

    • 2

      70℃のお湯(70-80℃)を沸かす。(だいたいお湯の泡が次々に浮いてくるくらい)

    • 3

      塩 小さじ2を筋子に振り、お湯をかける。

    • 4

      菜箸で筋子の膜を取るようにくるくる回し、手で膜を掴み菜箸でポロポロ取る。

    • 5

      ザルに上げて手で取れる筋や皮を取り除く。

    • 6

      40℃のお湯に塩 小さじ1を溶かし、筋子を入れる。

    • 7

      浮いている皮などをすくい、またザルにあげる。

    • 8

      いくらを保存容器に移し、A みりん小さじ1、醤油大さじ2、料理酒大さじ1もしくはB みりん大さじ1/2、塩大さじ1/2、料理酒50mlのお好みのタレに1時間漬ける。

    レシピID

    490203

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    濱村 圭
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    濱村 圭

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 食育アドバイザー

    【なんでも手作りしちゃう自家製レシピ】 フードコーディネーターの濱村圭です Instagram フォロワー数19万人 福岡在住の3児ママ 手作りできるものは手作りしちゃお! 身近な食材で簡単に作れる 頑張りすぎない手作り料理 家族の健康を考えたレシピ

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