副菜

「インスタ130万回再生」定番に飽きたら【いくらの昆布締め】

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漬ける時間、寝かせる時間は除く

今年もやってきた筋子の季節🍂 毎年筋子はコストコでゲット✊ 醤油漬け、塩漬けとやってきたけど 今年は醤油漬けをさらに昆布締めに🤭 もちろん醤油漬けだけでも美味しいよ✨

材料

  • 筋子
    約350g
  • 昆布
    2枚
  • みりん
    小さじ1
  • 醤油
    大さじ2
  • 料理酒
    大さじ1
  • 小さじ2(筋子用)
  • 小さじ1(40℃のお湯用)

作り方

  • 1

    料理酒とみりんを鍋で煮切りし、醤油を加え冷ます。

  • 2

    筋子の膜を1箇所割いておく。

  • 3

    約70℃のお湯を沸かす。(だいたいお湯の泡が次々に浮いてくるくらい)

  • 4

    塩小さじ2を筋子に振り、お湯をかける。

  • 5

    菜箸で筋子の膜を剥がし、粒をポロポロ取る。

  • 6

    一度ザルにあげる。40℃くらいのぬるいお湯に塩を溶かし、筋子を入れて洗う。

  • 7

    ザルにあげて手で取れる筋や皮を取り除く。保存容器に移し、醤油タレに1時間漬ける。

  • 8

    昆布に料理酒を塗り、湿らせる。

  • 9

    容器にラップをひき、昆布→いくら→昆布の順に載せてラップで包み1日冷蔵庫で寝かせる。

ポイント

アニサキス対策で70℃のお湯を使おう! 筋子が白くなっても大丈夫!! 余ったいくらは冷凍庫へ♩ 解凍は冷蔵庫で自然解凍してね。 アニサキスが心配な方は48時間冷凍すればなお安心。

作ってみた!

質問

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濱村 圭
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濱村 圭

料理研究家

  • フードコーディネーター
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 食育アドバイザー
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