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    圧力鍋で簡単!裏ごし要らずのかぼちゃプリン♪

    • 投稿日2013/10/13

    • 更新日2013/10/13

    • 調理時間30

    圧力鍋でかぼちゃを蒸したら、とってもやわらかくて裏ごし要らず。卵と牛乳を加えて、シンプルなプリンにしました。プリンを蒸すのも圧力鍋を使うので、一瞬です!

    材料4人分4個分

    • かぼちゃ
      1/8個(130g)
    • 1個
    • 牛乳
      100ml
    • 砂糖
      大さじ1〜2
    • バニラオイル
      適量
    • チョコレート
      適量

    作り方

    ポイント

    卵・砂糖・牛乳でプリン液を作ったら、一度漉してなめらかにします。 圧力鍋のメーカーによって、蒸し時間(加圧時間)が異なります。お手持ちの取扱説明書を参照してください(このレシピはアサヒ軽金属のゼロ活力なべを使用しています)

    • 1

      かぼちゃは皮をむく(皮つきのまま作ることもできますが、色が悪くなります)

    • 2

      圧力鍋に水1カップを入れ、蒸し台を置き、その上にかぼちゃをのせる。蓋をして高圧オモリをセットして火にかける。沸騰してオモリが振れたら弱火にして1分加圧して火を止める。圧力が下がるまでそのまま余熱で放置する。

    • 3

      (圧力鍋の余熱中に)ボウルに卵を割り入れ、軽くほぐしたら砂糖・牛乳・バニラオイルを加えてよく混ぜる。しっかりと混ざったら、茶こしなどで漉す。

    • 4

      圧力鍋の余熱時間が終わったら、蓋を開けて熱い内にかぼちゃを取り出し、ホイッパーなどでつぶしてなめらかにする。なめらかになったら、3のプリン液を加えて混ぜ、器に分け入れて、表面に浮いた泡があれば取り除く。

    • 5

      圧力鍋に水1カップを入れて蒸し台をセットし、その上にプリン液が入った容器を並べて、蓋をして高圧のオモリをセットして火にかける。沸騰してオモリが振れたらすぐに火を止めて、圧力が下がるまでそのまま余熱で放置する。

    • 6

      圧力が下がったら蓋を開けてプリンを取り出し、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れてしっかりと冷やす。お好みでチョコレートのデコペンで好きな模様を描く。

    レシピID

    110063

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    さいとうあきこ(圧力鍋研究家)
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    さいとうあきこ(圧力鍋研究家)

    圧力鍋協議会公認・圧力鍋研究家。圧力鍋のプロ 圧力鍋のお料理教室「うちごはんラボ」主宰 元、調理器具メーカーで、取扱説明書・レシピ集の監修・広告企画等を担当。 その経験を生かして、圧力鍋の魅力や、安全な使い方、 圧力鍋の使いこなし術などをお伝えしてます。

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