デザート
レンジで簡単【濃厚かぼちゃプリン】オーブン・ゼラチン不要！
15分
冷やす時間を除く- 総費用200円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー165kcal
- 炭水化物23.3g
- 脂質6.2g
- たんぱく質5.5g
- 糖質21.8g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
濃厚で美味しいかぼちゃプリンが おうちにある材料で簡単に作れます🎃✨ ゼラチンやオーブン不要で、 皮ごと調理できるのも嬉しいポイント☺️ しっとり濃厚なプリンでお子さんも パクパク食べられるのでぜひ作ってみてください🙌
作り方
下準備
かぼちゃは皮をよく洗いわたと種を取り除き、3cm角に切る。- 1
耐熱容器にかぼちゃを入れ蓋またはラップをして600wで5分加熱する。
- 2
かぼちゃ、牛乳、卵、砂糖をミキサーに入れて撹拌する。
- 3
耐熱容器に入れて600wのレンジで2分加熱したら、一度取り出して再度1分加熱する。表面が緩く固まってくるまで1分の加熱を繰り返し、固まってきたら加熱をやめ、粗熱がとれたら冷蔵庫で半日ほど冷やす。
ポイント
◆ミキサーが無い場合は、かぼちゃをフォークなどでよく潰した後、砂糖→卵→牛乳の順で都度よく混ぜ合わせてレンジ加熱してください。
レシピID：509948
更新日：2025/09/05
投稿日：2025/09/05
作ってみた！
らき2025/09/13 22:22
かぼちゃの甘みが食べた瞬間に広がり濃厚で上品なスイーツでした🎃ゼラチンを入れないでレンジで簡単に出来るし、重たさがないので最後まで飽きずに食べれちゃいます😍 秋のデザートにはぴったりですね〜 ひなさん🐣いつも美味しいレシピありがとうございます🌷
