Name: お弁当にも！鶏肉入りナムル
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 100g; ピーマン 2個; ニンジン 1/4本; 白ごま 小さじ1; 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/2; 醤油 大さじ1; ごま油 大さじ1

主菜

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

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お弁当に！「鶏むね肉×カラフル野菜」のおかずまとめ

鶏むね肉

ピーマン

ニンジン

白ごま

鶏ガラスープの素（顆粒）

醤油

ごま油

ヘルシー

時短・簡単

お弁当

にんじん

ナムル

お弁当にも！鶏肉入りナムル

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