Name: 感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏むね肉; しょうゆ、酒、マヨネーズ; 砂糖、和風だしの素; にんにくチューブ; 片栗粉; ごま油

材料
作り方
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2017.09.25

分類主菜

調理時間： 10分

ID194912

Ｙｕｕ

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピ

鶏むね肉を使った
ガッツリメイン！

下味をもみ込んで
あとはフライパンで焼くだけなので
とーっても簡単！

”調味料を合わせる” という
煩わしい工程もないので
ズボラさんにとってもオススメ。

しかも、これ、旨味がたっぷりで
驚くほどしっとり柔らか♪

もう、鶏もも肉は
戻れなくなるかもしれません...( ´艸｀)

★いつも、ありがとうございます★

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材料2人分

	鶏むね肉	1枚（300g）
A	しょうゆ、酒、マヨネーズ	各大さじ1
A	砂糖、和風だしの素	各小さじ1
A	にんにくチューブ	1〜2cm
	片栗粉	大さじ4
	ごま油	大さじ1

作り方

Point!

★鶏ささ身や、鶏もも肉でも代用可能です。 ★下味をつける時間は、10分でも十分美味しいのですが、時間があれば30分ほど漬けておくと、より一層美味しくなります。 ★マヨネーズは、焼くと旨味とコクだけが残るので、マヨネーズ苦手な方でも大丈夫だとは思うのですが、もし心配な方は、ごま油でも代用可能です。 ★フライパンは、26cmのものを使用しました。

鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所刺す。縦半分に切り、さらに1.5cm幅のそぎ切りにする。
ポリ袋に1・A
しょうゆ、酒、マヨネーズ各大さじ1、砂糖、和風だしの素各小さじ1、にんにくチューブ 1〜2cm
を入れ、よく揉み込む。そのまま10分ほどおく。(時間があれば30分ほど)
2に片栗粉を入れて、粉っぽさがなくなるまで、よく揉み込む。
フライパンにごま油を広げ、3を並べる(余分な水気は切ってください)。中火にかけ、3〜4分焼いたら裏返し、蓋をして弱火で2〜3分蒸し焼きにする。
蓋をとり、焼き色がついていたら、出来上がり。もし、焼き色がついていない場合は、火を強めて30秒〜1分ほど焼いてください。
器に盛って、お召し上がりください。

コメント Recipe Comment

きみちゃんさん
2018.05.06 08:01

鶏むね肉の大人気レシピ、前から気になっていて、晩御飯に、やっと登場です。さすが人気レシピ、もうめっちゃ美味しいですね。又々殿堂入りレシピです。柔らかくて、、しっかり味付けしてあるので、美味しすぎて食べ過ぎてしまいました。昨日、食べたばかりなのに、また食べたくなるやみつき味ですね。ステキなレシピに出会えて、ハッピー!!いつも美味しいレシピありがとうございます。

Ｙｕｕさん
2018.05.07 16:48:46

きみちゃんさーん♡こちら、作っていただきありがとうございます♪そして、お口に合われたようで、とーっても嬉しいです！しかも殿堂入り！！感激です〜（ ; ; ）これ、食べた方全員、やみつきになるとおっしゃられてましたー！私もキッチンでめっちゃ食べましたが（笑）いつも温かいコメント本当にありがとうございます♪これからも、どうぞよろしくお願い致します( ´艸｀)

Miyuki Otake Wakabayashi さん
2018.03.05 16:58

週末に漬け込んで平日に弁当にすべく焼いてお弁当にしましたが、簡単な上に冷めても美味しくって感激でした。コレは我が家定番にさせていただきます！

Ｙｕｕさん
2018.03.06 08:33:01

Miyukiさん（とこちらでは呼ばせてくださいませ〜m(_ _)m）、いつも本当にありがとうございます♪すごく励みになっております！そして、こちら作っていただきお弁当にまで入れてくださったなんて...感激です（ ; ; ）私もこのむね肉レシピは大好きで、よく作っています^^♪揉んで焼くだけなんてズボラさんにはもってこいですよね（笑）ぜひぜひ、Miyukiさんちの定番にしていただけると嬉しいです♪これからも、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

りのみこママさん
2018.03.02 15:11

本当に鶏がしっとり柔らかくてとっても美味しかったです☆ 夫も子供も「うま～い」「うまい」とモリモリたべてくれました！また作りたいと思います。うちの定番に追加決定です(^^♪

Ｙｕｕさん
2018.03.03 14:24:18

りのみこママさーん♡たくさんたくさん...！本当にありがとうございます( ´艸｀)感激です♪そして、こちら、ご家族みなさんモリモリ食べてくれたとのこと...！めちゃめちゃ嬉しいです！！ぜひぜひ、また作ってくださいね♪これからも、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

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