デザート
材料2つ！米粉の焼き芋団子
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー195kcal
- 炭水化物46.8g
- 脂質0.4g
- たんぱく質2.1g
- 糖質44.2g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
焼き芋の自然な甘みを生かした、やさしい味わいの米粉団子🍡 材料はほぼ2つ！ 混ぜて丸めて、電子レンジで約2分半。 お湯を沸かす必要が無いので、簡単に作れます。 焼き芋をたっぷり使っているので、やわらかく、ほっくりとしたやさしい味わい☺️ 2歳の息子もパクパク食べてくれました♪ そのままでもおいしいですが、大人は黒蜜やはちみつ＋バターをかけるのもおすすめ🤎 十五夜のお月見団子にもぴったり🌕 秋のおやつに、ぜひ作ってみてくださいね♪
作り方
- 1
焼き芋を温かいうちに潰す。
- 2
米粉を加えて、ゴムべらでよく混ぜる。 耳たぶより少し柔らかいくらいの固さ。
- 3
10等分に丸めて耐熱皿に並べる。
- 4
ふんわりラップをして600Wレンジで1分半加熱する。 一度取り出し、お団子を裏返してさらに1分加熱する。
ポイント
・米粉は波里のお米の粉を使用しています。 ・焼き芋の水分量によって米粉や水を少しずつ足して、固さを調整してください。 ・小さなお子さまが食べる場合は、喉に詰まらせないよう、食べやすい大きさにして、必ず大人が見守ってください。
レシピID：532945
更新日：2026/09/21
投稿日：2026/09/21
