主食
海苔の佃煮と納豆の和風マヨトースト
10分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物44.5g
- 脂質16.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質40.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごはんのお供をトーストに！ 「海苔の佃煮+納豆+マヨ」 これが絶品！和風トーストになるよ～♪ これ一品でも しっかりとした朝ご飯！！ 時間のない時のお助け朝ご飯です。 新生活を始める方にもおすすめです！
作り方
- 1
食パンに海苔の佃煮を塗り広げる。
- 2
納豆に、付属のタレ、辛子、マヨネーズを加えてよく混ぜ １の上にのせてトーストする。 仕上げに、きざみ青ネギ・かつおぶしをトッピングする。
ポイント
海苔の佃煮はメーカーによって塩味が違うので、お好みで調整して下さい。
レシピID：436653
更新日：2022/05/05
投稿日：2022/05/05
作ってみた！
たりお2026/01/28 22:53
美味しい🌟
- たりお
2025/12/07 22:38
久しぶりに😋
- たりお
2025/03/20 21:14
久しぶりに食べたくなって😋
- たりお
2024/05/18 01:39
腹減った😶🌫️
- たりお
2024/04/29 23:05
納豆期限がなかったので😋とても美味しかったです～
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