主食
フライパンで！ホットケーキミックスと豆腐で黒ゴマパン
投稿日2023/04/20
更新日2023/04/20
調理時間10分
混ぜて焼くだけ！ フライパンで作る♪簡単プチパンをご紹介します！ ホットケーキミックスと豆腐を使った シンプルなパン♪ 簡単なのに、とっても美味しいんです♡ フライパンに並べて弱火でじっくりと焼くことで表面はカリッと！中はふわふわの仕上がりです～♪ よかったらお試しくださいね♪
材料2人分（直径3cm程度10個分）
- Aホットケーキミックス150g
- A絹ごし豆腐70g～
- Aオリーブオイル大さじ1(サラダ油可)
- A黒ゴマ大さじ1
作り方
ポイント
ーカーによって絹ごし豆腐の水分量が変わるのでまず70g加えてから様子を見ながら調整てみてください。
- 1
A ホットケーキミックス150g、絹ごし豆腐70g～、オリーブオイル大さじ1、黒ゴマ大さじ1全てをボウルに入れてよく混ぜ、ひとまとめになるまでこねる。
- 2
1を10等分にして丸く成型し、テフロン加工のフライパンに並べ蓋をしてごく弱火で両面焼く。 ※くっつきそうな場合はオーブン用シートを敷いてから焼いて下さい。
レシピID
459129
質問
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！
