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  1. ブロッコリーの塩そぼろ煮。

    ブロッコリーの塩そぼろ煮。 23分前

    ちょっと水分がとんでしまいあんかけもどきになりましたがとても美味しくって 体に良いブロッコリーを沢山食べることができました。

  2. 切身の簡単アクアパッツァ

    切身の簡単アクアパッツァ 36分前

    嬉しいコメントありがとうございます(*^_^*)

  3. きくらげと卵のネギ塩炒め【作り置き】

    きくらげと卵のネギ塩炒め【作り置き】 52分前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ*

    *ブロッコリーとゆで卵のごまおかかマヨサラダ* 57分前

    こんにちは^ ^ 作っていただき、コメント下さりありがとうございます!! 嬉しいお言葉!!励みになります♡

  5. お肉トロトロ!おもてなしにも♪牛すじ大根

    お肉トロトロ!おもてなしにも♪牛すじ大根 59分前

    mqyu さん こんにちは^ ^ コメントありがとうございます♡ はい!和風だしでも大丈夫です^ ^ 作っていただけたら嬉しいです♡

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

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栄養たっぷり。お豆腐きなこドーナツ

10
ドーナツの
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2019.12.20

分類デザート

調理時間: 10分

ID383927

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

豆腐で作った生地に、白ごまを混ぜ込み、きな粉をまぶした栄養たっぷりのドーナツです。
とても少ない材料で作れて、簡単で美味しい!
お子さんのおやつにおすすめです。

ドーナツ 子どものおやつ 子ども喜ぶ ホットケーキミックス ごま 揚げ油 ドーナツ おやつ 栄養 簡単おやつ きな粉 豆腐 子ども 豆腐ドーナツ 簡単
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材料4人分(12個分)
ホットケーキミックス 150g
木綿豆腐 100g
白ごま 大さじ1
A
きな粉 20g
A
砂糖 20g
揚げ油 適量
作り方
Point!
・使用する豆腐やホットケーキミックスにより、必要な豆腐の量が異なる場合もあるので、少し少ない量から様子を見て、手で丸められる量に調整してください。水分が多いと、べとついて手で丸められなくなりますが、その場合は、スプーンですくって揚げ油に入れてください。
  1. ボウルにホットケーキミックス、木綿豆腐、白ごまを入れてよく混ぜ、12等分して手で丸める。
  2. 170度に熱した揚げ油で、表面がきつね色になるまで揚げて、油を切る。
  3. A

    きな粉 20g、砂糖 20g

    を入れてポリ袋に、2を入れてまぶす。
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