副菜
【タンドリー味玉】カレー風味で食欲そそる！
投稿日2024/05/11
更新日2024/05/11
調理時間15分(卵を漬け込む時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
今回はタンドリー味の「味玉」をご紹介！ つけダレは材料3つという超簡単なつけダレ！ 一晩漬け込むだけで味はしみしみ♡ カレー風味が食欲そそります！ サラダやカレーのトッピングにも最高♪ おつまみにもピッタリなのでよかったらお試しくださいね♪
材料4人分（卵4個分）
- 卵4個
- A焼肉のたれ大さじ2
- Aプレーンヨーグルト大さじ2
- Aカレー粉小さじ1
作り方
ポイント
カレー粉はお好みで少し増やしてもOKです。
- 1
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら卵をそっと入れて7分茹で、 冷水にすぐにつけて皮をむく。
- 2
密閉用ポリ袋にA 焼肉のたれ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ2、カレー粉小さじ1と1を加えて一晩おく。
レシピID
483085
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！